12月10日にグループライドで宮ヶ瀬湖に行ったら膝が砕けたのはブログにて紹介した通りなのですが、考えてみると寒い時期には膝が痛む傾向にある気がします。で、最初に膝が痛くなったのはクロスバイクを買って3ヶ月ほど経ったときで、その時はザムストの膝サ…