膝の病院に行ってきました

今までクロスバイクとロードバイクに乗っていて膝が痛くなることはあったのですが、1〜2週間くらいで痛みもひいて来ることが多かったのですが、宮ヶ瀬湖に行ったライドで痛めた膝は1ヶ月経っても痛みが引かないのです。特にしばらくじっとしていた後に階段を降りるのが辛いのでいよいよ病院に行くかってことになったわけですね。

言うても病院に行ったところで湿布渡されて安静にしててちょ！と言われるだけなんだろうなと思っていたので、乗り気ではなかったわけです。

診断の結果はよくわかんないけど、膝の関節あたりの腱がオーバーワークによって炎症を起こす、なんとか炎と言う奴らしいです。で、湿布をもらうのと、低周波治療器のエスパージで電気ビリビリの刑に処す！との診断でした。

これが結構面白くて、セッティングはやってもらうのですが、電気の強さは自分で調整してね！って言う感じです。我慢できる強さでやっているとだんだん慣れてくるので、自分で電流を上げるんですよね、ドMに向いている所業だと思います。

ま、即効性はないのでしばらく通うことになるのですが、ロキソプロフェンNaテープってジェネリック医薬品の湿布ももらいましたので、貼っておこうと思います。膝関節などは曲げと湿布が剥がれやすくなるので、こんな風に縦に切れ込みを入れておくと良いらしいぞ。みんなお大事にな！

そんなわけで、安静にするためにしばらく遠出もローラーもお休みすることにしました。うーん、つまんない。

低周波治療器　イトー ESPURGE （ エスパージ ）

アクセルガード　Ｍサイズ　【EMS用粘着パッド】

【第1類医薬品】ロキソプロフェン錠「クニヒロ」 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

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モンベル ジオライン L.W. インナーグローブはとても良いな

アウトドアブランドのモンベルの冬用インナーシリーズでジオラインってのがあるんです。サイクリストの皆様も使ってるよ！って人も多いのではないでしょうかね。今回はジオラインのインナーグローブを紹介しようと思います。実は購入したのは2016年の12月でして、約1年間使ったわけです。何で今頃紹介するかって言うと、1年間使ってみた感想をアップしたかったからではなく、失念していたからであり、年末年始で写真の整理をしていたら出てきたからです。

パッケージから取り出すとこんな感じですが、見た目は普通ですね。親指のところに縫い目があるタイプのインナーグローブなので、左手側の様に親指部分が折れるようになってます。だからどうだってことでもなかったですけど。

装着してジッと凝視すると肌が薄く見えるくらいには薄い感じがします。で、1年使っているうちに手のひら側から破けてしまいました。あらまぁ。

使用感として比較出来るのは、こちらで紹介したパールイズミのインナーグローブなんですが、パールイズミのものよりも薄手ですので保温効果はあまり無いかもしれません。一方で、パールイズミの方は汗をかくとグッショりと染み込んでしまい一度外すとまた装着するのが困難になったり汗冷えしてしまうのに対して、ジオラインはある程度汗が逃げてくれるので着脱が楽だし汗冷えも緩和されると思います。

運動強度が上がる予定のライドではパールイズミよりもジオラインの方が適しているんじゃないかなと思うわけです。が、弱点としては1年くらいで破けてしまうってところでしょうか。

おお、ジオラインよ、破れてしまうとはなさけない。次はメッチャスケスケのファイントラックのインナーグローブを試してみたいと思います。が、次にいつ乗るかは今のところ不明である。

webshop.montbell.jp

(パールイズミ)PEARL IZUMI 120 サイクル インナーグローブ 指付 [ユニセックス] 120 1 ブラック F

finetrack(ファイントラック) パワーメッシュインナーグローブ FAU0201 BK(ブラック) M

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2017年にブログ経由で売れた自転車用品TOP10

宮ヶ瀬湖ライドで膝を痛めてからあまり外に出れない状態なので新しいネタが無いので困っているところです。そんなこんなで出いるので家の中でも書ける記事と言うことで、Amazonのリンク経由で売れた自転車用品を紹介してみようと思います。つっても、そんなに売れてないですけれどもね。Amazonのレポートを加工してサイズや色違いはまとめてあります。

同率6位 3個 AZ(エーゼット) 三面チェーンクリーニングブラシ

AZ(エーゼット) 三面チェーンクリーニングブラシ(赤) 自転車チェーンの掃除 KD059

ロードバイクを買ったことでクロスバイクを奥さんへのお下がりとして乗ってもらうことにしたので、タイヤを28Cのグラベルキングにした時にチェーンなども掃除したんです。その時の記事で紹介していたブラシでした。

同率6位 3個 Ibera(イベラ) 縦収納の壁掛けフックで単一の自転車用ハンガー

Ibera(イベラ) 縦収納の壁掛けフックで単一の自転車用ハンガー (ブラック)

ディアウォール等でツーバイ材を使ってDIYで自転車ラックを作った記事では別の製品を紹介したのですが、売れたのはこちらでしたってオチです。Iberaの方が自転車業界的には有名だったからなのでしょうか？でも、紹介しておきながら、紹介している私のほうが色々と参考になる面がありますね。

同率6位 3個 KCNC バルブキャップ PR FＶ 仏式 アルミ製

KCNC 自転車 バルブキャップ PR フレンチバルブ FＶ 仏式 アルミ製 レッド 760062

購入したチューブに付属されているバルブキャップはプラスティックのもので、割れてしまうことがたまにあります。そもそもバルブキャップ不要論もあるかと思いますが、私のようなレースに出るわけでもない一秒一刻を争わない人にとっては安心安全のためや、デザインのためにこうしたものを取り付けるのも面白いんじゃないかなと思います。

こちらの記事で紹介したときは黒でしたが、後にしまなみ海道飛行機輪行時に紛失したので、新しく赤いのを買ってます。

同率6位 3個 シマノ チェーン 116リンク CN-HG40

シマノ チェーン 116リンク CN-HG40 ICNHG40116L

チェーンの記事を書いたことはありましたが、この商品は紹介していないので、どこの記事経由で売れたのかはわかりませんが、3つ売れていたようです。あ、いい加減にクロスバイクのチェーン交換をしなければなりませんな。

同率6位 3個 おたふく手袋 ボディータフネス 保温 コンプレッション パワーストレッチ ロングタイツ

おたふく手袋 ボディータフネス 保温 コンプレッション パワーストレッチ ロングタイツ JW-162 ブラック M

コスパが良いのでみんな大好きなおたふく手袋の製品ですね。私も全身おたふく手袋になってモジモジ君ごっこをした甲斐がありました。

同率4位 4個 IBERA(イベラ) 超軽量ボトルケージ アルミ合金製29g

IBERA(イベラ) 超軽量ボトルケージ アルミ合金製29g ブラック IB-BC9-BK

Iberaのボトルケージが同率4位で4個売れたようです。私はカーボン柄（アルミ製）のを紹介したのですが、カーボン柄の30gより29gのこっちのほうが良いとは、皆さんは軽さは正義派なのかもしれませんね。

同率4位 4個 シマノ クリート取付ボルト

シマノ クリート取付ボルト(1個) Y41704030

気がついたらSPDペダル用のクリートのボルトが欠落していた事がありました。クリートが緩んでいると脚を捻ってもゆるっとなって外れないで落車とかに繋がりませんがら、普段からきちんと締付け具合を確認しておくと良いですね。で、予備にツールボックスなりサドルバッグに入れておくと良いと思います。

3位 5個 シマノ ブレーキシューセット M70T4 BR-M530他適応

シマノ ブレーキシューセット M70T4 BR-M530他適応 Y8BM9803A

雨の日に自転車に乗っているとブレーキシューは結構削れて危なくなります。クロスバイク時代に書いたこの記事が2017年でも結構読まれて購入されているって事ですね。ブレーキシューを交換したのはショップで1回と、この記事の1回の計2回になります。このブレーキシューは結構長持ちするって事なんでしょうね。

2位 6個 おたふく手袋 ボディータフネス 保温 コンプレッション パワーストレッチ 長袖 ハイネックシャツ

おたふく手袋 ボディータフネス 保温 コンプレッション パワーストレッチ 長袖 ハイネックシャツ JW-170 ブラック M

こちらもおたふく手袋のインナーですね。アウターを強化するよりまずはインナーを強化した方が効果もコスパも高いと思うので、まずはインナーを揃えてみましょうよって事だと思います。いやぁ、モジモジ君ごっこしておいて本当に良かった。

1位 15個 DABADA（ダバダ） 3Dゲルパッド サイクル インナーパンツ メンズ

DABADA（ダバダ） 3Dゲルパッド サイクル インナーパンツ メンズ (ブラック, M（74-80cm）)

ダントツ1位で15個も売れている安いサイクルインナーパンツです。私のようにクロスバイクにハマった人でお尻が痛いけどレーパンはピッチリモッコリで嫌だって人に人気なんだと思います。ガチの人はレーパンを履きますし、クロスバイクの人はあまり調べてブログに書こうとしない傾向があって私のブログに辿り着く事があったんじゃないかなと思います。

また、このインナーパンツを紹介したのが長らく人気のあったユニクロのドライイージーショートパンツの記事であり、ガチよりはゆるくクロスバイク乗ってみたけどお尻が痛いですとか、ユニクロとかで安く済ませたいんだけどとかの人が買っていったんじゃないかと思います。

今はロードバイクに乗るようになったのでインナーパンツは使ってないんですが、やっぱレーパンだけってのにはまだ抵抗感がある私です。

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